Kilpa-aerobic
YLEISTÄ TIETOA KILPA-AEROBICISTÄ:
Lajin kuvaus
Kilpa-aerobicohjelma on yhdistelmä kuntoaerobicin askelsarjoista ja voimistelun vaikeusliikkeistä. Ohjelman pituus on 1 minuutti 30 sekunnin ja 1 minuutti 45 sekunnin välillä, joten laji täyttää taito-teholajien ja keskipitkien nopeuskestävyyslajien kriteerit.
Kilpa-aerobicissa voi kilpailla joko nais- tai miesyksilönä. Pareissa, 3-5 hengen joukkueissa sekä 6-8 hengen ryhmissä voi olla joko sekamuodostelmia tai pelkästään samaa sukupuolta olevia kokoonpanoja.
SUOMEN VOIMISTELULIITON KILPA-AEROBIC-SIVUSTOLTA LÖYDÄT TARKEMPAA TIETOA AEROBICISTÄ KILPAILULAJINA
allaolevasta linkistä pääset suoraan Voimisteluliiton sivuille:
Haluaisitko mukaan?
Ota yhteyttä joukkueen vastuuvalmentajaan, niin sovitaan kokeilutreenistä!
Yhteystiedot löydät täältä.
